puziks по -моему ты прувеличиваешь или самокритика зашкаливает.Фигурка у тебя очень даже красивая.А по поводу желаемых ножек-Так нет предела совершенству!И вещички ты найдешь себе подходящие,не спеши растраиватся.Я себе редко что с первого раза выбираю.
Кстати до беременности вес 55кг,после 68кг.Сейчас 60кг ,хочу вернутся к 55,но никак не получается!И физ нагрузки хватает,и питание ограничено.ЧТО ДЕЛАТЬ!Может кто чего посоветует?

Viki возможно ешь мало и обмен веществ замедлился советую посчитать калории с недельку и посмотреть какие проблемы в питании еще можно поменять нагрузку
Спасибо просто так обидно иногда смотреть на вещи которые на тебя никогда не сядут

ой,девочки,вы такие стройняшки! а я лет с 12 на диетах вечных...мой минимум 55 кг-но это после жуткой болезни, а естественно я схуднула лишь до 62 и то была очень очень рада!! а самый большой мой вес-82кг!!! так что есть опыт похудения аж на 20кг!! но это с помощью таблеток и любви Я на учет вставала 67,5 кг, шла рожать-81кг, после родов-69-70кг и уже почти 4 мес они никуда не двигаются, т.е. и не прибавляю,но и не убавляю...а хочу хотя бы(и буду оч рада тк знаю что меньше не получиться,да я себе и в таком весе нравлюсь) до 62 схуднуть. Точно знаю что мне нужна диета,но пока никак не собирусь морально Я легче и быстрее худею именно от диеты чем от физ нагрузки

А где можна найти таблицы подсчета каллорий?Подскажите,а?Ну очень хочется свои 55,хотя бы 57кг!

Viki в личку смотри

Сразу после родов потеряла 9 кг. За 2 недели дома - 3 кг. Ничего пока не делаю: ни диет, ни фитнеса. Диеты нельзя из-за того, что сама кормлю. А на фитнес времени нет

Я поняла, что самое главное - не объедаться. Я сейчас вешу на 1кг больше, чем до родов. Кушаю часто, даже ночью, но никогда не переедаю. На тренажерах занимаюсь по чуть-чуть, чтобы не образовалась молочная кислота. 5 минут на велосипеде, 3 по 10 качаю икры, 3 по 10 пресс на фитболе и растяжка. Как закончу кормить, займусь собой вплотную.

девочки что вам мешает кормить и худеть? спорт можно, просто нагрузку увеличивайте постепенно, питание тоже можно наладить( например те же калории считать) так зачем лишать себя таких удовольствий как быть молодой и красивой просто 6 месяцев после родов надо меньше активничать что бы организм восстановился.
я вот кормлю но при этом спокойно занимаюсь спортом и слежу за питанием( когда получается, когда не очень ) а фразы вот когда закончу кормить тогда и займусь, очень негативно высвечивают кормление в вашем подсознании, и из-за этого кормить можно раньше времени прекратить

а еще можно снова забеременеть и похудеть (правда если токсикоз будет)

Давно пришла к выводу, для того, чтобы похудеть и оставаться стройной нужна внутренняя гармония. Позвольте немного пофилосовствовать Помню и на диетах сидела, и спортом изматывала себя. Всё это проводит к какому-то результату, но временному. Как только начинаешь кушать вкусную еду и наслаждаться ею, киллограммы тают. Боюсь, что меня сейчас "закидают тапками"... Но я не шучу. Не просто схватить какой-нибудь бутерброд, когда вы голодны или что там найдётся в холодильнике. А приготовить вкусно, подать вкусно, наслаждаться тем, что на тарелке - никогда не поправитесь! Проверено! После родов ни в чём себе не отказываю. Ну и спорт. Любые движения, кому что нравится (и это не для похудания, а чтобы тело красивым было).

millie наслаждаться это хорошо, тоже худею так иногда, но вот после родов жизнь такая стрессовая и хочется это все печеньками заесть если бы я ими наслаждалась, то возможно бы уже меня было с 100 кг

Puziks абсолютно с тобой согласна-наслаждатся надо в меру!Я уже раз понаслаждалась,потом сама себя на фото пугалась.Главное мера и не есть на ночь!

100 кг? Конечно, если есть одни печенья...

Я говорила о наслаждении едой, а не обжорстве...

Так я когда лопаю печеньки наслаждаюсь Просто мне ничего не хочется больше, поэтому приходится настраиваться на нормальную пищу и есть ее потому что она полезнее

Оль, у тебя опять был сильный токсикоз? сколько схуднула?

Таня, не такой уж сильный, но... До второй беременности 64, а сейчас на 7,5 месяце 65 (у врача), а дома мои весы показывают 63. Но я реально худею, а малыш растет. Я с размера М перешла на размер S - это штаны, ну а верх М.

класс! везет тебе!! а родишь-еще меньше будешть весить!! Ты мало ешь или много двигаешься?

и то и другое. Вот сейчас пойдем на аэробику с ясином (он типо занимается), в итоге я там ношусь, а он следит за всеми.

Мне остался 1 кг. сбросить до веса до б. и ещё 2 кг. как до первой б. Сейчас для меня главная задача не набрать,а для этого много и лишнего не есть,а физ. нагрузка имеется!